Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy są w stanie mieć rozmaite symptomy w okresie menopauzy. To w następstwie tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć przeróżne symptomy. Sporo kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym razie nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być o wiele bardziej kłopotliwe.

Oto najczęstsze zmiany, które masz prawo zanotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie połączone z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej lub też mniej aniżeli zwykle. Są to wszelkie typowe zmiany, jakkolwiek żeby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niezwykle blisko siebie, albo trwają dłużej aniżeli tydzień.

Uderzenia gorąca
Dużo dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być połączone ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być bardzo łagodne czy też dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.